Czekoladowe desery na jesienną chandrę

Artykuł promocyjny Opublikowany przez: Redakcja Familie Redakcja 2019-11-04 11:25:27

Autor zdjęcia/źródło: @materiały Partnera artykułu

Upałów w tym roku już nie zaznamy. Jesienna aura znów króluje, a wtórują jej niskie temperatury, częste opady, krótkie dni oraz nieprzyjemny, porywisty wiatr. Nie zachęca to do długich spacerów i aktywności na świeżym powietrzu. Do tego dochodzą jeszcze sezonowe wirusy, która atakują nas z każdej strony oraz jesienny marazm spowodowany brakiem słońca.

Sprawdzone sposoby na walkę z jesiennym chłodem i chorobami

Jak chronić naszą odporność podczas jesiennych miesięcy? Wystarczy trzymać się kilku prostych zasad. Najważniejsze z nich to:

Ubieranie ciepłej odzieży – w przypadku, gdy temperatury spadają niebezpiecznie w okolice „zera”, to znak, że należy zaopatrzyć się w szaliki, rękawiczki i czapki. Warto jednak pamiętać, że nie można się też nadmiernie przegrzewać – to też może być przyczyną infekcji!
Uprawianie sportu i hartowanie – sport to nas sprzymierzeniec. Warto uprawiać go przez 12 miesięcy – zwiększy to naszą odporność i ochroni przed sezonowymi chorobami.
Właściwe odżywianie – potrawy zawierające białko, kwasy tłuszczowe i witaminy z znacznym stopniu ochronią nasz organizm przed różnymi wirusami.

Przepisy, które rozweselą największego smutasa

Jak natomiast radzić sobie z jesienna chandrą? Pomoże na pewno wcześniej wspomniany sport, aczkolwiek jest jeszcze jeden niezwykle skuteczny sposób - są nim czekoladowe desery! Osobiście mamy swoich faworytów, którymi chcielibyśmy się z Wami podzielić. Oto nasze mistrzowskie przepisy, dzięki którym nawet największemu smutasowi lekko zadrgają kąciki ust:

Tarta z czekoladą i bananami na spodzie z płatków miodowych - https://uwielbiam.pl/przepis/tarta-z-czekolada-i-bananami-na-spodzie-z-platkow-miodo-kolka;
Torcik czekolady przekładany z dżemem czekoladowo-śliwkowym - https://uwielbiam.pl/przepis/torcik-czekoladowy-przekladany-czekodzemem-sliwkowym-lowicz;
Batoniki śniadaniowe z miodem i czekoladowymi kulkami - https://uwielbiam.pl/przepis/batoniki-sniadaniowe;
Przepyszny fondant czekoladowy - https://uwielbiam.pl/przepis/fondant-czekoladowy.

Jesień da się przeżyć w dobrym nastroju. Wystarczy ciepły sweter i odrobina czekolady!

Tagi: Czekoladowe desery, ciasta, desery

Nie masz konta? Zaloguj się, aby pisać swoje własne artykuły.

Zaloguj się z Facebooka

Nie masz jeszcze konta na familie.pl?
Załóż je już teraz!

Zarejestruj się!

Nie pamiętam hasła! Co robić?

Mój adres e-mail
Hasło
Zapamiętaj mnie	Zaznacz jeśli chcesz logować się automatycznie